Planification d'entrainements
- Estelle
- 15 déc. 2022
- 1 min de lecture
Dernière mise à jour : il y a 4 jours
Je vous aide à atteindre vos objectifs ou tout simplement à organiser vos semaines d'entrainements en prenant en compte vos exigences et contraintes.
Plusieurs formules sont proposées en fonction de l'accompagnement que vous souhaitez.
J'utilise la plateforme Nolio dans chacune d'entre elles.
En fonction de la formule choisie, nous pouvons mettre en place une stratégie nutrition (formation Nutrition du Sport par Nouchka Simic @nouchka.diet)
Au delà de l'expérience terrain, les formations de la clinique du coureur :
fondamentaux des blessures en course à pied
principes et planification d'entrainement
m'aident à avoir une vision actuelle et professionnelle pour planifier vos séances !
N'hésitez pas à me contacter pour davantage de détails.
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