Coaching sportif

Travail au poids de corps

Trail

N'hésitez plus, contactez moi !

À domicile

Prenez soin de vous et bénéficiez d'un accompagnement sur mesure à votre domicile. Quelque soit votre objectif : se tonifier, participer à un trail, pratiquer pendant et après la grossesse (post-partum), perdre quelques kilos superflus, se maintenir en forme, mieux bouger au quotidien, appréhender sereinement la ménopause...etc.

Au début de chaque accompagnement, un bilan sportif est effectué. C'est l'occasion de faire le point sur vos objectifs, vos attentes et de personnaliser vos futures séances.

Par la suite, voici le déroulement :

• échauffement

• corps de séance

• retour au calme

Les cours de sport à domicile sont éligibles au crédit d'impôt : soit -50% sur vos séances, même si vous n'êtes pas imposable !

N'hésitez pas à me contacter pour plus d'informations.

Au delà de 20km (depuis Nantua), un supplément vous sera demandé.

En extérieur

Préparation course à pied/trail, urban training, marche,...etc.

L''environnement devient notre terrain de jeu !

Au delà de 20km (depuis Nantua), un supplément vous sera demandé.

Entreprises et Associations

Une multitude de possibilités s'offrent à vous !

Cependant, chaque entreprise/association est différente. Il est donc compliqué de lister des interventions de façon générique.

N'hésitez pas à me contacter afin qu'on trouve ensemble une prestation adaptée aux besoins de votre entreprise/association.

Quelques exemples d'interventions déjà effectuées :

• cours collectif hebdomadaire pour une association

• intervention sur la nutrition du sport dans une box de Crossfit

  
  

Devis sur demande.